スクワットのフォームを大切にしハムストリングに直接効くよう意識し、膝を出さず背筋のアーチも忘れず意識します。
ナイスフォームっ！股割りは地味に見えますが野球の動きには重要な要素が含まれています。
結構キツイッす❗️彼は投手ですが下半身が強くなれば凄い選手になれると思います。