キャッチャー練習 ブロッキング編
2013年11月2日 VIDEO
形をしっかり作り身体が勝手に反応するまで練習します。 ワンバウンドを止める自信が出てくると配球にも変化が出てきます。 キャッチャーをやったものにしかわからない辛さはありますが必ず結果はついてきます。
彼の課題の下半身筋力アップ
2013年10月29日 VIDEO
スクワットのフォームを大切にしハムストリングに直接効くよう意識し、膝を出さず背筋のアーチも忘れず意識します。 ナイスフォームっ！股割りは地味に見えますが野球の動きには重要な要素が含まれています。 結構キツイッす❗️彼は投 …
バント処理(サードスロー)
2013年10月28日 VIDEO
バント処理の練習です。 何回も形が出来るまで反復練習をしています！しっかり下半身が割れた状態で捕球しステップ足の位置も正確に出せています！
